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《认知天性》读后感
用旧知识类比新知识，更好的理解。
再问别人问题时，先说出自己的见解。
将掌握的知识说出来，或者讲给别人听。
检索，即在不重复看书的情况下记忆默写或是背诵你所知道的，再去看书了解没有掌握的。
知识需要结合具体情景，以及要学会运用。
过段时间检索会使记忆力更加牢固，即这个月看书，下个月再去检验自己掌握了多少。
越是需要脑力的知识，越困难，掌握的就越牢固。
穿插法: 即你学高数的时候，可以不按章节学习。也可以高数，概率和线性一起学习。
多样化: 将你学习的VLOOKUP用于不同的数据表格。即将所学的模型用于不同的场景。
学会反思和细化: 我哪点做的不好，下次怎么做才会更好，我今天掌握了什么，有什么需要改进的。
一次性学习很多知识，再自己去检索，其中将知识运用到实际情境中或者能够实践，是最好的。看自己不知道什么，再去巩固。
系统化的学习，不要重复某个知识。
自己去解决问题>自己尝试去解决问题却失败了>直接问别人答案
越是让你学习得痛苦和用心的知识，你的收获会越多。
当你去把自己的精力放在失败的焦虑上，那么就没有很多精力去记忆需要掌握的知识了。所以保持意欲不受影响，保持情绪稳定的去解决问题和学习，是需要锻炼的一项能力，并且极其重要。
失败没啥呀！并且根本就不能证明什么，唯一能证明的就是你现在的这个方法不合适，需要改变思路去寻求其他的方法。
不要空想风险，而是要追随心灵的去行动，一是你所想的那些风险根本有可能不会出现，二是出现的风险根本就能解决，而不是应该去担忧。
防止误判，例如你的表现和要求的实力并不是对等的。防止误判的最有效方法就是有量化，具体化的衡量标准，如你的业绩提高了没，别人的业绩提高了没。主管说一切以数据说话就是最好的例子。还需要用行动实践后的结果来评判。
一切以大局为重，了解整体概念。
对于自己不熟练的，可以用努力来弥补。先知道自己缺少什么知识和技能，再去制定相关的计划提升，然后再运用到实际中。
会理论和会实践是两种完全不同的能力，就比如一个小学毕业的十年老股民也比你一个研究生毕业纯看书没有抄盘的理论型要厉害。
运用全部的资源，技能和知识，去得到自己想要的。
我想要这份职业，需要什么技能和知识，我改怎么去获得相关的技能和知识。哪些我有，哪些我没有。
行动大于一切。
信念很重要，相信自己能成功，有能力去解决发生的一切。保持终生学习的状态。
你要庆幸现在遇到的困难，因为如何去克服困难，使自己不断进步和成长，能力不断提高，也是非常重要的必要精力，他使你的人格得到完善。
像专家那样学习，专注练习，以目标为导向，在推进的过程中不断改进。
图像加需要记忆的知识，效果会更好。已有的认知加上新的认知，效果也会更好。
考BEC:
1. 不要重复背单词和课文，而是努力去把所知道的在脑子里面过一边或者默写出来。忘记的再去巩固。
2. 虽然会有很多困难，会很吃力，但这是你进步和提升最快的阶段。不要畏难，要有自己能够解决一切难题的勇气和信心，要有自己一定能过的信念。
3. 开始看口语书的时候先把自己想的答案说出来，再去看书本的答案。
4. 记单词可以模拟那个场景，将单词用到具体的句子里面，然后头脑中出现具体的画面。
5. 实践非常重要，要找小伙伴联系不同的主题。然后再看答案。
6. 早起早睡，不要懒惰，要努力，去实现自己想要的。坚持就是胜利。
7. 不要有太大的压力不要过于焦虑。不带任何情绪的去解决问题。
8. 今天一定要努力回想前天，上周，上个月学的知识，不断巩固和深化，查漏补缺。
9. 多样化，口语可以和固定的小伙伴练，可以和时候练，可以自己自语。
10. 可以联想到以前学过的知识，将新旧知识结合起来。
11. 学会反思，这种方法适合我吗？有什么需要改变的? 下次我怎么能够做得更好?
12. 目标可以量化，三个月后我的口语和听力要达到什么等级，是能和外国人正常交流，还是听力的正确率要打到多少百分比。