【www.doejyt.com--化学教案】
一、指导思想:本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。
二、教材分析:
快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“集合解散”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析:
本次可的教学对象是初中一年级的学生,这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
教学对象: |
人数:48人 |
课时:第1课时 | |||||||||
教学 内容 |
素质练习 | ||||||||||
重点 |
蹲踞式起跑姿势 |
难 点 |
低重心蹬摆时的稳定协调 | ||||||||
教 学 目 标 |
1、了解蹲踞式起跑与起跑后加速跑的动作,理解蹲踞式起跑蹬摆配合的重要性。 2、基本掌握蹲踞式起跑方法,体验蹬摆动作,尽量克服起跑时上体过早抬起时的错误动作。学会起跑后的加速。 3、培养学生勇往直前,相互帮助、积极向上的优良品质。 | ||||||||||
课的 部分 |
课的内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织与要求 |
运动量 | ||||||
时 间 |
次 数 | ||||||||||
开 始 部 分 2’ — 3’ |
一、课堂常规 |
宣布课堂的内容、任务和要求。 安排见习生听课、看课。 |
1、体育委员整队,向老师汇报出勤情况。 2、向教师问好 3、认真听讲 |
组织队形: △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 要求:精神饱满, 快、静、齐。 |
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准 备 部 分 6’ — 7’ |
一、集合解散游戏
二、跑的辅助练习和反应游戏1、原地摆臂 2、后踢腿 3、高抬腿 4、以上几种练习结合“喊数抱团”反应游戏 (运动状态下的反应练习) 二、 1、蹲下状态下起跑练习 2、趴下状态起跑练习 3、蹲趴结合起跑练习 (静止状态下的反应练习) |
3、讲明游戏规则、引导学生练习 1、引导学生尝试各种起跑姿势 2、巡视指导 |
1、按老师讲的规则,积极练习。 2、边听边看,跟随老师练习 3、按老师讲的规则,积极练习。
认真听动作、积极练习 |
组织队形: 1、 2、 3、△△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△X 要求:练习积极、体验各种起跑 |
1’ 2’ 2’- 3’ 1’ |
3 3 3 1 | |||||
基 本 部 分 25 — 27 |
导出蹲踞式起跑动作 一、学习蹲踞式起跑技术 重点:蹲踞式起跑姿势难点:低重心蹬摆时的稳定协调 动作要领:蹲、跪、移、抬、蹬摆 练习步骤: 1、原地模仿练习 (1)“各就位”动作 (2)“预备”动作 (3)“跑”动作 2、两人一组练习(1)体会互相纠错练习 (2)抵住同伴后脚起跑练习 (3)扶髋同(1)练习 3、防止蹲踞式起跑上体过早抬起的纠错练习 (1)两人一组练习 (2)多人练习4、集体蹲踞式起跑及起跑后的加速跑练习 二、素质练习 1、蹲踞式起跑接力赛 |
1、示范 2、讲解 3、带领学生练习 4、教师巡回观察、发现问题及时纠正 5、强调动作要点 6、激励、评价 7、启发学生讨论、教师点评 1、讲解示范 2、组织学生游戏 3、观察学生动作,发现问题及时纠正 4、强调动作要点 |
1、边听边看,明确动作要领 2、按要求积极练习 3、学生互相观察、纠正 4、学生展示 5、讨论 6、按要求再次展开练习 7、互相帮助,注意观察同伴的动作是否正确
2、尝试练习 3、相互观察、及时反思 4、再次展开练习 |
组织1、 △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 组织2、3、4 △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 要求:1、起跑积极蹬地
上体不能马上抬起 组织二 ▲ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ 要求:严格遵守游戏规则 |
2’ 1’- 2’ 1’- 2’ 2’- 3’ 3’- 5’ 3’- 5’ 3’- 5’ 7’_ 8’ |
4-6次 3-5次 6-8次 6-8次 6-8次 6-8 次 8---10次 1- 2次 | |||||
结
束
部
分 4’ — 5’ |
一、放松练习 二、小结 三、师生道别 四、收回器材 |
1、带领学生进行放松2、小结本节课的学习情况 3、与学生道别 |
1、跟随教师进行放松练习
2、反思各自的学习情况 3、向老师道别 |
组织队形: △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 要求:充分放松身心 |
2’ |
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场地器材:室内球场 |
负荷预计 练习密度:35%-42% 平均心率:105次/分钟左右 | ||||||||||
课课后小节 |
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