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小学三年级(水平二)第二学期体育教学计划
课次 |
内 |
1 |
跑:600—800米自然地形跑 游戏:抓尾巴 |
2 |
韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩 跑:高抬腿跑 |
3 |
小足球:熟悉球性 游戏:障碍赛跑 |
4 |
跑:30—50米放松跑 校本教材 |
5 |
韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩 跑:30米迎面接力跑 |
6 |
投掷:双手向前抛实心球 小足球:带球过障碍 |
7 |
韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩 跑:30米迎面接力跑 |
8 |
投掷:双手向后抛实心球 游戏:跳房子 |
9 |
跑:30米障碍跑 校本教材 |
10 |
投掷:双手向前(后)抛实心球 小足球:脚内(外)侧运球传球 |
11 |
跑:30米障碍跑 游戏:抛秧比赛 |
12 |
投掷:两脚前后站立投掷轻物 小足球:脚内(外)侧运球传球 |
13 |
韵律活动:舞步 点步、踢踏步 跑:50米快速跑 |
14 |
投掷:两脚前后站立投掷轻物 小足球:脚内(外)侧传接球 |
15 |
跑:50米快速跑 游戏:机器人 |
16 |
跑:素质测验 50米快速跑 校本教材 |
17 |
投掷:两脚前后站立投掷垒球 小足球:脚内侧传接球 |
18 |
武术:五禽戏 上山虎 游戏:套圈接力跑 |
19 |
韵律活动:集体舞 小风车 投掷:两脚前后站立投掷垒球 |
20 |
小足球:运球过障碍 游戏:搬运接力 |
21 |
投掷:素质测验 原地投掷垒球 校本教材 |
22 |
武术:五禽戏 单臂熊 游戏:机器人 |
23 |
跳跃:单足起跳跳过60—80厘米的障碍物 小足球:射门练习 |
24 |
韵律活动:集体舞 小风车 单足起跳跳过60—80厘米的橡皮筋 |
25 |
武术:五禽戏 斜飞鹤 技巧:复习前滚翻 |
26 |
跳跃:跨越式跳高 游戏:角力 |
27 |
技巧:后滚翻 小足球:五人制足球赛 |
28 |
韵律活动:集体舞 小风车 校本教材 |
29 |
技巧:后滚翻 游戏: 黄河 长江 |
30 |
技巧:前滚翻两腿交叉转体180度 校本教材 |
31 |
跳跃:跨越式跳高 校本教材 |
32 |
武术:五禽戏 全套动作复习 小足球:五人制足球赛 |
33 |
韵律活动:集体舞 小风车 跳跃:跨越式跳高 |
34 |
武术:五禽戏 全套动作复习 技巧:前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 |
35 |
技巧:创编动作 游戏:8字接力跑 |
36 |
跳跃:跨越式跳高 校本教材 |
37 |
技巧:创编动作练习 游戏:抛秧比赛 |
38 |
跳跃:跨越式跳高 武术:五禽戏表演 |
39 |
技巧:创编动作练习 游戏:猜拳跨大步 |
40 |
跳跃:跨越式跳高 校本教材 |
41 |
技巧:创编动作展示 游戏:大渔网 |
42 |
技巧:创编动作展示 校本教材 |
43 |
体育常识:游泳 室内游戏 |
44 |
健康常识:做眼保健操要注意什么 室内游戏 |
45 |
养生之道:目要常运 耳要常弹 室内游戏 |
46 |
安全常识:上体育课要注意安全 室内游戏 |
47 |
健康常识:为什么饭后或空腹不能运动 室内游戏 |
48 |
健康常识:游泳的卫生 室内游戏 |