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小学三年级(水平二)第二学期体育教学计划

课次

内                

1

跑:600—800米自然地形跑  游戏:抓尾巴

2

韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩  跑:高抬腿跑

3

小足球:熟悉球性   游戏:障碍赛跑

4

跑:30—50米放松跑   校本教材

5

韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩   跑:30米迎面接力跑

6

投掷:双手向前抛实心球  小足球:带球过障碍

7

韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩  跑:30米迎面接力跑

8

投掷:双手向后抛实心球   游戏:跳房子

9

跑:30米障碍跑      校本教材

10

投掷:双手向前(后)抛实心球 

小足球:脚内(外)侧运球传球

11

跑:30米障碍跑  游戏:抛秧比赛

12

投掷:两脚前后站立投掷轻物  

小足球:脚内(外)侧运球传球

13

韵律活动:舞步  点步、踢踏步  跑:50米快速跑

14

投掷:两脚前后站立投掷轻物 小足球:脚内(外)侧传接球

15

跑:50米快速跑   游戏:机器人

16

跑:素质测验 50米快速跑   校本教材    

17

投掷:两脚前后站立投掷垒球 小足球:脚内侧传接球

18

武术:五禽戏  上山虎    游戏:套圈接力跑

19

韵律活动:集体舞 小风车  投掷:两脚前后站立投掷垒球

20

小足球:运球过障碍    游戏:搬运接力  

21

投掷:素质测验 原地投掷垒球  校本教材

22

武术:五禽戏  单臂熊   游戏:机器人

23

跳跃:单足起跳跳过60—80厘米的障碍物

小足球:射门练习

24

韵律活动:集体舞 小风车  

单足起跳跳过60—80厘米的橡皮筋

25

武术:五禽戏 斜飞鹤  技巧:复习前滚翻

26

跳跃:跨越式跳高  游戏:角力

27

技巧:后滚翻  小足球:五人制足球赛

28

韵律活动:集体舞 小风车  校本教材

29

技巧:后滚翻  游戏: 黄河 长江

30

技巧:前滚翻两腿交叉转体180度  校本教材

31

跳跃:跨越式跳高    校本教材

32

武术:五禽戏 全套动作复习   小足球:五人制足球赛

33

韵律活动:集体舞 小风车  跳跃:跨越式跳高

34

武术:五禽戏 全套动作复习  

技巧:前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

35

技巧:创编动作  游戏:8字接力跑

36

跳跃:跨越式跳高  校本教材

37

技巧:创编动作练习  游戏:抛秧比赛

38

跳跃:跨越式跳高  武术:五禽戏表演

39

技巧:创编动作练习  游戏:猜拳跨大步

40

跳跃:跨越式跳高  校本教材

 

41

技巧:创编动作展示  游戏:大渔网

42

技巧:创编动作展示  校本教材

43

体育常识:游泳   室内游戏

44

健康常识:做眼保健操要注意什么  室内游戏

45

养生之道:目要常运  耳要常弹  室内游戏

46

安全常识:上体育课要注意安全  室内游戏

47

健康常识:为什么饭后或空腹不能运动  室内游戏

48

健康常识:游泳的卫生  室内游戏

 

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